多吃草莓
点阅:152作者:卉子编著
出版年:2014
出版社:罗达文创
出版地:[台北市]
集丛名:保健.养生:55
格式:PDF,JPG
頁數:194
EISBN:9789865701192 PDF
分类:健康食疗  美食食谱  SDG3 健康与福祉  
草莓营养价值高,含丰富的维生素C ,有帮助消化的功效,与此同时,草莓还可以巩固齿龈,清新口气,润泽喉部。春季人的肝火往往比较旺盛,吃点草莓可以起到抑制作用。另外,草莓最好在饭后吃,因为其含有大量果胶及纤维素,可促进胃肠蠕动、帮助消化、改善便秘,预防痔疮、肠癌。
本书堪称“草莓健康小百科”,针对草莓对健康养生方面,有极细部的解析,最后并提供各种养生妙方,及草莓料理食谱,让您及全家人做全方位的呵护。希望借由此书的内容,能带给每个家庭幸福,气色好更健康。
章节
- 编辑手扎
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- 目录
- 草莓简介
- 草莓的营养价值
- 草莓药用价值
- 草莓的药理作用
- 草莓食疗功效
- 如何挑选清洗草莓
- 草莓食用方法
- 吃草莓的警惕
- 草莓繁苗技术要点
- 草莓的美容功效
- 凤梨莓吃法 凤梨莓的营养价值
- 孕妇能吃草莓吗,孕妇梦见草莓是什么意思
- 调查发现 常吃草莓大脑更年轻
- 新鲜草莓这样吃 保健康更减肥
- 草莓营养高低是由外形决定
- 新鲜草莓 提神醒脑解春困
- 多吃草莓 “春季第一果”
- 轻松草莓厨房
- 草莓派
- 草莓酱
- 草莓果酱
- 草莓布丁 1
- 草莓布丁 2
- 鲜草莓瑞士卷
- 水果酵素
- 草莓玫瑰
- 冻芝士草莓慕斯蛋糕
- 草莓柠檬鸡尾酒
- 草莓牛奶
- La fraisier 草莓芙蕾杰
- 草莓糯米糍
- pancakes 美式煎饼
- 草莓奶昔
- 水果蛋挞
- 草莓塔
- 鲜草莓牛奶沙冰
- 草莓拿破仑酥
- 草莓果粒优酪乳
- 天然草莓酵母面包
- 草莓樱花蛋白饼
- 草莓爱心双皮奶
- 草莓红茶
- 版权页