内容简介
俗话说：「一天五蔬果，疾病远离你。」
但是我们不可能一下子吃到那么多种不同的蔬果，因此更聪明的健康吃法，就是把多种蔬果集合在一起打成汁，一次摄取完整的维生素营养，而且成分天然、容易被身体吸收。
本书特色
一、本书示范将近八十种各式各样的健康蔬果汁，教您在家自己动手做，每天餐前饭后来一杯，不仅帮助消化、维持血液酸碱值平衡，还能防止皮肤粗糙、提高免疫力！
二、内容分为整肠健胃、美白瘦身、清热排毒、防癌抗老等四大单元，让您轻松做出营养美味的蔬果汁，满足全家人的饮食需求。
三、每道食谱除了基本配方与制作方式之外，还有各种蔬果的营养成分标示与采买处理要诀，以及最佳食用必须知道的保健大补帖。只要照着食谱摄取「天天五蔬果」，健康自然跟着来！
