保养得好,怎样都不显老:抗衰老革命

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作者:赵铁锁著

出版年:2013[民102]

出版社:金块文化

出版地:新北市

集丛名:实用生活:5

格式:PDF,JPG

ISBN:978-986-88303-8-7 ; 986-88303-8-9


内容简介 最贴心、最实用的延年益寿书 最先进的抗衰老理念,最独家的抗衰老功法,最神奇的抗衰老祕方 有研究发现,人体的衰老过程中,先天因素只占30%的影响力,而后天因素则占70%。由此看来,我们不该将遗传基因视为消极应对衰老的借口,也完全不必沉浸于「不再年轻」的自怨自艾里。 年龄增长并非衰老的主要原因,错误的生活习惯、不健康的生活方式、毫无规律的生活作息,都是加速衰老的催化剂。所以,如何将那70%的主动权转化为正面能量,正是让抗衰老效果加速实现的关键所在。抗衰老并非单纯为了多活几年,而是要享受长寿的乐趣! 抗衰老从来不会太早,也永远不会太迟,只要选对方法,你也可以不生病、不显老。 在本书中,我通过分析衰老的原因,根据种种表现「对症下药」,告诉你抗衰的措施。我希望能将自己积累、探索的抗衰老方法,以最简单、最轻松的形式呈现给更多的人。衷心祝愿每个人能长命百岁,同时更希望每个人都能健康地长命百岁!──赵铁锁
赵铁锁 现任世界海狗协会会员、国际健康健美长寿学研究会副主席、中国老年保健协会副会长、中国性学会理事、中国保健协会理事。曾于2004年获得中国性学会「10年特殊贡献奖」;2006年、2008年,两次被中国国务院发展中心评为中国「创业之星」;2007年,在食品安全高峰会议上被评为「中国食品保健行业十大领军人物」;并连续5年被中国保健协会评为「优秀企业家」;曾获得「和谐中国之星--最具社会责任感的十大杰出企业家」等称号。 近期出版的《男人健康的革命:养生就是养阳气》、《女人健康的革命:能量养生决定女人一生》、《人人都要活到120岁--长寿圣经》等著作,深受读者好评和欢迎。
  • 自序 长寿不是目的,健康着长寿才是幸福的真谛(p.10)